ناریل کی بھوسی کولہو مشین

تعارف

خصوصیت

مواد کی خصوصیت

ناریل کے چھلکے میں غذائی اجزاء کی تکمیل، غذائی ریشہ فراہم کرنے، نظام انہضام کے افعال کو بہتر بنانے، قبض سے نجات، اینٹی آکسیڈینٹ وغیرہ کے کام ہوتے ہیں۔
1. اپنے غذائی اجزاء کی تکمیل کریں۔
ناریل کے چھلکے وٹامنز، معدنیات اور دیگر غذائی اجزاء سے بھرپور ہوتے ہیں، جو کہ استعمال کے بعد جسم کو توانائی اور ضروری غذائی اجزاء فراہم کر سکتے ہیں۔ ناریل کے چھلکوں میں موجود غذائی اجزاء کی مناسب مقدار صحت کو برقرار رکھنے میں مدد دے سکتی ہے، لیکن زیادہ کھانا مناسب نہیں ہے۔
2. غذائی ریشہ فراہم کریں۔
ناریل کا چھلکا غذائی ریشہ سے بھرپور ہوتا ہے، جو آنتوں کی حرکت کو فروغ دیتا ہے اور کھانے کے ملبے کے خاتمے کو تیز کرتا ہے۔ ناریل کے چھلکے کا معتدل استعمال قبض کی علامات کو مؤثر طریقے سے روک سکتا ہے یا اس سے نجات دلا سکتا ہے۔ تاہم، آنتوں میں رکاوٹ جیسی خاص بیماریوں میں مبتلا افراد کو کھانے میں احتیاط کرنی چاہیے۔
3. نظام انہضام کے کام کو بہتر بنائیں
ناریل کے چھلکے میں بعض نامیاتی ایسڈ اجزاء ہوتے ہیں، جو گیسٹرک جوس کے اخراج کو متحرک کر سکتے ہیں، بھوک بڑھا سکتے ہیں اور پھر نظام انہضام کے کام کو بہتر بنانے کا اثر حاصل کر سکتے ہیں۔ بدہضمی کے شکار لوگوں کے لیے ناریل کی بھوسی کھانے سے تکلیف کی علامات کو بہتر بنانے میں مدد مل سکتی ہے۔
4. قبض کو دور کرتا ہے۔
ناریل کے چھلکے میں پانی کی مقدار اور فائبر زیادہ ہونے کی وجہ سے، یہ اجزاء پاخانہ کو نرم کرنے اور اس کے حجم کو بڑھانے میں مدد کرتے ہیں، اس طرح آنتوں کی حرکت کی دشواری کو کم کرتے ہیں۔ مندرجہ بالا وجوہات کے ذریعے، یہ قبض کو دور کرنے میں ایک خاص کردار ادا کر سکتا ہے. تاہم، قبض کے حل کے طور پر ناریل کے چھلکوں پر طویل مدتی انحصار کی سفارش نہیں کی جاتی ہے۔
5. اینٹی آکسیڈینٹ
ناریل کے چھلکوں میں موجود مختلف قسم کے قدرتی اینٹی آکسیڈنٹس، جیسے پولیفینول، آزاد ریڈیکلز کو ختم کرنے کا اثر رکھتے ہیں، اس لیے اس کا ایک خاص اینٹی آکسیڈنٹ اثر ہوتا ہے۔ روزمرہ کی زندگی میں، جسم کی صحت کو برقرار رکھنے کے لیے ناریل کے چھلکے کھانے سے اینٹی آکسیڈنٹ مادوں کو کھایا جا سکتا ہے۔ لیکن زیادہ نہ کھائیں۔
واضح رہے کہ اگرچہ ناریل کے چھلکے میں ایک خاص غذائیت ہوتی ہے، لیکن اسے براہ راست نہیں کھایا جا سکتا اور اسے کھانے سے پہلے اس پر عملدرآمد کرنے کی ضرورت ہے۔ اس کے علاوہ ناریل کے چھلکے کی بھی ایک خاص دواؤں کی قیمت ہوتی ہے، اگر مریض کو متعلقہ امراض لاحق ہوں تو آپ ڈاکٹر کی رہنمائی میں علاج کے لیے ناریل کے چھلکے کی دوا ہو گی۔

تکنیکی پیرامیٹرز

اکثر پوچھے گئے سوالات